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Gala Hoogstraten
Colmarte de Amor cada día, Transforma tu Vida
Sesiones de Coaching Individual

Las sesiones de Coaching individual es un camino de regreso al Amor, en el que te ayudo a reescribir tu autocuidado diario y a resignificar tu amor propio. Te ayudo a conocerte para que consigas amarte y cuidarte como necesitas.
Si estás sintiendo que:
- Eres la última en tu vida y necesitas reposicionarte y darte el ligar que mereces en tu vida
- El autodescuido es mayor que el cuidado propio y quieres convertirte en tu mejor aliada y disfrutar de tu buena compañía
- No sabes qué hacer para mejorar la relación contigo misma y volver a gustarte, quererte y sentirte cómoda contigo misma
- Te sientes vacía, sientes que te falta algo y has decidido tomar las riendas de tu bienestar y bienvivir sabiendo que hay otras formas de atenderte, escucharte y cuidar de ti
- Quizás tras estrenar la maternidad, te has sentido desbordada y necesitas recuperar esos espacios de recuperación y mimo
- Necesitas volver a crear una vida que te seduzca, que te enamore, que te encante, siendo TÚ la protagonista.
- Te sientes cansada, apagada, estresada, desilusionada y quieres ¡¡vibrar alto!!
- Quieres reconectar con tu belleza natural
- Perdiste la Soberanía de ti misma y vives en modo víctima y quieres recuperar tu Poder personal
Las sesiones de Coaching es mi forma de dar amor, luz, guía, inspiración, motivación a mujeres de todo el mundo que en su día otorgasteis más poder al autodescuido, a la opinión del resto, el ruido externo, al miedo, a las prisas y os dejasteis solas por mucho tiempo.
Juntas recorreremos un sendero que te ayudarán a reposicionarte en tu propia vida, renovarte por dentro y por fuera, mejorar la relación contigo misma, vibrar alto, cuidar tu belleza bienvivir y energía gracias al Amor que vas a empezar a darte desde la acción diaria y con mi acompañamiento cercano e inspirador.
Cada sesión de Coaching es una danza de presencia, escucha, inspiración, viaje hacia dentro, plan de acción teniendo el Amor Propio y auto-Respeto como motor de transformación.
En cada sesión trabajaremos un elemento fundamental para sumergirte en el arte de amarte y cuidarte con propósito + un email tras cada sesión recordando los puntos tratados y los ejercicios propuestos + comunicación fluida a través de whatsapp.
Vas a sentirte escuchada, inspirada, motivada, ilusionada, acompañada en este viaje hacia el Amor Propio y el AutoCuidado físico, mental, emocional y energético.
En las sesiones de Coaching:
+ Resignificaremos el Cuidado Propio y el Amor propio
+ Revisaremos la mirada hacia ti misma y el mundo que has materializado
+ Ejercicios prácticos para recuperar la Soberanía sobre ti misma
+ Propuestas prácticas para cuidar cuerpo, mente y emociones y liderar tu energía
+ Diseño de una vida con Propósito y consecución de objetivos
+ Visualizaciones, Rituales, Meditaciones, Ejercicios para llevar a la acción
Un autocuidado consciente es una danza de acciones internas y externas. Permítete dibujar y manifestar una versión más elevada de ti. Un proceso de Coaching promedio dura entre 8 y 10 sesiones de 1 hora. Las sesiones se realizan a través de Zoom.


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