HOJA

DE CUIDADO PROPIO

Una hoja en PDF descargable e imprimible para que te ayude a autogestionar tu autocuidado consciente del día. ¡Este mes de Noviembre te la regalo!

Encontrás espacio para anotar tu Intención del día, las Afirmaciones que te acompañan y empoderan en la jornada, escribir tus Agradecimientos y Felicitaciones,  planificar las microacciones de autocuidado con los que vas a nutrir cuerpo/mente/alma, el acto de amor que te dedicas, tomar consciencia de tus emociones predominantes...

© Gala Hoogstraten

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